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冬季食用人参的最佳吃法

现在正值寒冷干燥的冬季了,我们在这个季节的时候就要注意通过饮食来帮助我们进补了哦,对于我们的身体健康来说是很有好处的了,这时候人参就是非常好的选择了,那么怎么吃人参最好呢,下面就让我们一起来看看吧。

冬季进补适宜吃人参

细嚼噙化:每次用人参片1-2片,放入口中慢慢嚼烂噙化。

煎汤饮用:将人参切成药片,洗净放入砂罐中,加入清水(以高出参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时,加盖用小火煎1-1.5小时,即可取汁饮用。

隔水炖服:将参片5-8片放入小碗,加适量清水,放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时,可加适量蜂蜜连汤带渣服用。

泡茶饮服:取人参片5-8片,置于杯中,冲入沸水,加盖5-10分钟,即可代茶饮服。可以连泡多次,待汤味变浅,可连汤带渣一同服食。

浸酒饮服:取整枝人参10-20克,浸入500毫升白酒中,密封,每天将容器振摇一次,两周后即可服用。每次10毫升左右。

研末冲服:将人参研成粉末,装入胶囊服用,每次1.5-2克,或用开水送服。

值得提醒的是,在服用人参的同时,不要吃萝卜、绿豆、或饮茶,以免影响补力。如发生感冒发热等疾病,或者因服用不当产生腹胀、食欲不好等副作用时,应暂停服用,也可炖服萝卜、绿豆减轻症状,所以我们就可以发现,虽然萝卜绿豆这样的食物和人参一起食用是不适合的了,这时候是会让我们出现各种各样身体问题的了,但是对于人参来说,我们吃的时候如果出现了问题,这时候就可以通过吃萝卜绿豆来帮助我们解决问题了哦。

这就是我们给大家推荐的几款人参的吃法了,我们可以发现人参的营养价值是很出色的了,我们完全可以通过吃人参来保健身体的健康了,能够让我们更好的把身体滋补好了,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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